Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 8 Personen.Die Vereinsmitgliedschaft im Verein „fit & aktiv e.V.“ beträgt 22 € im Monat.
Kursleitung: Ewelina FijalkowskiAnmeldung: telefonisch bei Gabi Zeltsch unter 01 78 – 58 76 18 8
Line Dance – Tanzen wie es Spaß macht!
„Line Dance“ ist ein beliebter Bewegungstanz in der Gruppe.Mittlerweile begeistert er viele Menschen weltweit, weil er sehr vielseitig und einfach zu lernen ist. Line Dance ist für jede Altersgruppe, gleichermaßen für Männer und Frauen geeignet.Ob Pop, Country, Rock oder irische und schottische Tanzmusik; getanzt wird zu unterschiedlicher Musik, so dass für jeden etwas dabei ist.
Herr Prosen war erfolgreich Line Dance-Übungsleiter in einem Sportverein und leitet seit 2018 die beiden Line-Dance-Gruppen montags und mittwochs. Zur Zeit sind beide Termine leider ausgebucht. Für zukünftige, neue TeilnehmerInnen sind Vorkenntnisse erforderlich.
Informationen zu Terminen, Teilnahmegebühr, sowie Anmeldung:Übungsleiter: Günter ProsenTel.: 02841-502392
In geselliger Runde kommen moderne Brett- und Kartenspiele auf den Tisch. Ob leichtes Familienspiel oder komplexes Kennerspiel – bei uns ist für jeden Geschmack etwas dabei. Gemeinsam entdecken wir neue Spiele und lachen in lockeren Runden. Auch wer noch keine Erfahrung hat, ist herzlich willkommen: Die Regeln werden verständlich erklärt, sodass alle sofort mitspielen können.
Hey Kids!
Ein buntes Angebot mit Spiel und Spaß, Basteln, Malen und auch mal Werkeln oder Backen, Kickern und Toben, Freunde treffen und Zeit zum Quatschen. Lasst Euch überraschen ...
Im Sommer ist natürlich auch der Innenhof offen und wartet darauf von Euch benutzt zu werden.
Bis dann,Euer Kidspoint-Team
Nichts verändert unser Leben so sehr wie das Sterben müssen oder der Verlust eines nahestehenden Menschen. In unserem Trauer-Café können Trauerende und Menschen, die sich mit dem Tod beschäftigen wollen, über Themen sprechen, die sie bewegen und häufig von Nicht-Betroffenen kaum verstanden werden.
Dieses Angebot setzt nicht auf Vorträge, sondern Gedankenaustausch, Begegnung und Kommunikation. Es spricht Menschen aller Religionen, aller Altersgruppen und aller Gesellschaftsbereiche an.
Das passive Yin-Yoga hilft dem Körper durch länger gehaltene Dehn-Positionen (Asanas), Verspannungen zu lösen und schenkt ihm wieder mehr Beweglichkeit. Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder Gurte unterstützen die Asanas. Die bewusste Atmung, sowie Affirmationen wirken wohltuend und entspannend. Eine Phantasiereise beendet die Stunde. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kontakt:Sabine SchmidtTel.: 0176-54292321
Zunehmender Populismus und verhärtete gesellschaftliche Fronten sind in der Gesellschaft deutlich zu spüren. An ganz unterschiedlichen Orten und in verschiedenen Situationen werden Menschen mit demokratie- und oder menschenfeindlichen Aussagen konfrontiert, die irritieren und denen sie widersprechen wollen. Doch nicht immer gelingt dies in Alltagssituationen.
Wie erkenne ich Stammtischparolen? Wie lässt sich rechtsextremen und menschenfeindlichen Äußerungen stark entgegentreten? Wie begegne ich Wut und Empörung im Dialog?
In diesem partizipativen Workshop sind die Teilnehmenden aktiv an der Lösung der jeweiligen Fragestellungen beteiligt. Genutzt wird dafür eine Methodenvielfalt aus Gruppen-, Kleingruppenarbeit und Partnerarbeit in einfachen Gesprächsübungen und Rollenspielen.
Der Workshop orientiert sich an den vorhandenen Fähigkeiten der Teilnehmenden, sodass diese im Gesprächsprozess künftig bewusst eingesetzt werden können.
Referent: Jürgen Albrecht ist Theaterpädagoge (BUT) und Schauspieler. Seit 2016 hat er mehrere hundert Argumentationstrainings gegen Stammtischparolen geleitet
Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Anmeldung ist notwendig, da die Teilnahmezahl begrenzt ist.Mail an: seniorenbuero@ev-kirche-scherpenberg.de
AnsprechpartnerTill Kiehne, StudienleiterThemenbereich: Gesellschaftlicher Zusammenhaltwww.kirche-gesellschaft-zusammenhalt.deTel.: 0228 479898-50
Yoga Flow lässt deinen Körper sanft durch die Yoga-Asanas fließen. Unterstützt von kräftigenden Halteübungen und einer bewussten Atmung erlebst du ein effektives Ganzkörpertraining. Yoga Flow schenkt deinem Körper Kraft und Beweglichkeit, der Geist kommt zur Ruhe.
Kontakt:Sabine SchmidtTel.: 0176-54292321
Pflegende Angehörige von demenziell veränderten Personen fühlen sich oft mit ihren Herausforderungen überfordert, allein gelassen und nicht verstanden. Emotionen wie Ärger und Traurigkeit werden unterdrückt oder als ungerecht wahrgenommen. Familie und Freunde ziehen sich zurück, weil der Umgang oder die Gespräche mit der oder dem demenziell veränderten Angehörigen schwieriger werden.
In einem ca. einstündigen Einzel-Gespräch können Sorgen und Ängste besprochen werden, um mehr Verständnis und Sicherheit im Umgang mit Demenz/Alzheimer zu bekommen. Es gibt viele Situationen, in denen es gut tut, mit jemandem offen reden zu können. Das Gespräch findet in einem geschützten Raum statt und unterliegt der Schweigepflicht.
Das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Kinder, Enkel, Verwandte, Nachbarn, Bekannte und Freunde von demenziell-veränderten Personen.
Die Anmeldung erfolgt über das Seniorenbüro, Tel. 02841-8870633.
Singen ist im Chor am schönsten!
Wir singen:mal laut und mal leise,auf Kirchenchorweise,mal ruhig, mal flott,über die Welt und Gott,mal fröhlich und heiter,beschwingt und so weiter,mal hoch und mal tief,mal auch sehr kreativ.
Hat dich das jetzt neugierig gemacht?Dann komm vorbei, montags viertel vor acht!
Wir treffen uns immer montags zu einem zweigeteilten Programm:
Gut zu wissen!
Kontakt:E-Mail: info@hopefactory.deWhatsApp/Mobil: 0173 6849585
Zum Preis von 5,- € erhalten Sie montags bis freitags von 12.00 bis 13.15 Uhr ein vollständiges Gericht mit Fleisch oder Fisch, Sauce, Gemüse oder Salat, sowie eine Beilage, z.B. Kartoffeln, Reis oder Nudeln. Ebenso ist Mineralwasser inklusive.
Eine Vorbestellung ist notwendig und ist Dienstag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr telefonisch im Gemeindebüro und Montag bis Freitag vor Ort beim Mittagstisch möglich.
Speiseplan
Präventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger: ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele.
Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Informationen und Anmeldung bitte über die Kursleitung.Kontakt: Johanna Anna Grimm, Tel.: 01 63-511 03 91, Mail: info@jogananda.de
Sie möchten mit Yoga beginnen und Ihren Körper stärken? Yoga auf dem Stuhl verbessert nachhaltig, ganzheitlich und auf besonders sanfte und einfache Weise Ihr Wohlbefinden. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst wird. So kann praktisch jede/r seine Vorzüge genießen.
Durch schonende Unterstützung wird Ihre Gesundheit mit Yoga gefördert!
Dieser Yoga-Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kontakt: Johanna Anna Grimm 0163-5110391 oder info@jogananda.de
Liebe Kinder, liebe Eltern,
dies ist ein Angebot welches wir als Kirchengemeinde für die Kinder, die am Offenen GAnzTAg der Astrid-Lindgren-Grundschule teilnehmen, anbieten.Es handelt sich dabei um eine geschlossene Gruppe, die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Grundschule.
Wir möchten euch und ihnen gerne das Angebot der „Kreativ-Werkstatt“ näher bringen: Hinter diesem Begriff verbirgt sich nichts anderes, als Kinder wieder zu ihrer ganz eigenen Kreativität zurückzuführen. Weg von Leistungszwang und hin zu Selbstständigkeit und zum freien Schaffen. Oft werden die Kinder in der Kreativ Werkstatt die Möglichkeit haben ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen – wir bieten unsere Hilfe nur unterstützend an damit sie ihre Ideen auch realisieren können.
Wir möchten uns in der Kreativ-Werkstatt gerne den Bedürfnissen ihrer Kinder widmen, um Zeit und ein offenes Ohr für jedes Kind haben zu können, gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl von 12 Kindern (die Gruppe wechselt einmal im Schuljahr).
Kinder brauchen weder Malbücher noch Erwachsenenzeichnungen als Vorlage. Sie schöpfen aus ihren eigenen Erlebnissen mit ihrer Umwelt und gestalten diese eigenwillig mit Formen und Farben – wenn wir ihnen den Freiraum lassen.
Diese AG findet in den Räumlichkeiten der Ev. Kirchengemeinde Moers-Scherpenberg statt. Die Kinder werden auf dem Weg von der Grundschule bis zur Kirchengemeinde und auch zurück zur Grundschule von Erwachsenen Personen begleitet.
Wir freuen uns auf eine spannende, fröhliche und kreative Zeit mit ihren Kindern! Künstlerische Vorkenntnisse sind zur Teilnahme an der AG nicht nötig.
Zu unserem Frühstückstreff am Montagmorgen laden wir Sie herzlich ein. Verwöhnen Sie sich einmal im Monat selbst und gönnen Sie sich ein leckeres, reichhaltiges Frühstück in netter Atmosphäre.
Unser Frühstück beinhaltet: Brötchen, Schwarzbrot, Butter, Käse, Wurst, 1 Ei, Quark, Marmelade, sowie Kaffee und Tee.
Kostenbeitrag: 4,50 €Voranmeldung über das Seniorenbüro (oder Gemeindebüro).
Die Reha Kurse können mit einer Reha Verordnung oder privat gebucht werden und werden in Zusammenarbeit mit dem Verein Aktiv & Gesund e.V. angeboten. Der Reha Sport fördert die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Gleichgewicht werden gestärkt. Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt, die Atmung mit den Bewegungen koordiniert.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung und Fragen über die Kursleiterin unter Tel.: 01 78-587 61 88
Wir, die Handarbeitsgruppe, stricken, sticken, häkeln und basteln mit viel Freude.
Wer auch Spaß am Handarbeiten hat, ist herzlich eingeladen. Kommen Sie doch einfach mal vorbei!
Informationen erhalten Sie über Frau Anne Kalettka, Tel. 8811140.
Ein neuer Lebensabschnitt liegt vor uns – der Ruhestand. Doch statt zu ruhen, möchten wir aktiv bleiben, gerne gemeinsam. Wir möchten unsere Freizeit aktiv gestalten und gemeinsam entdecken, was uns im Ruhestand guttut. Ob Sport, Kultur, Klönen oder einfach Spaß haben – alles ist willkommen. Wer Lust hat, sich einzubringen und Neues auszuprobieren, ist hier genau richtig.
Unsere Treffen finden am letzten Dienstag im Monat um 19 Uhr im Begegnungszentrum Scherpenberg statt.
Herzlich willkommen!
Präventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger: ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele, jeden Dienstag von 08.45 – 09.45 Uhr
Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Informationen und Anmeldung bitte über die Kursleitung.Kontakt: Johanna Anna Grimm, Tel.: 01 63-511 03 91, Mail: info@jogananda.de
Nach Konfi bleibt die Türe offen: wer mag, bleibt einfach noch was da. Kreativ sein, spielen, Musik hören, etwas essen, quatschen oder einfach abhängen. Ein Ort zum Runterkommen, nur für euch Konfis (aus Moers, Asberg und Scherpenberg).
Zum Preis von 5,- € erhalten Sie montags bis freitags von 12.00 bis 13.15 Uhr ein vollständiges Gericht mit Fleisch oder Fisch, Sauce, Gemüse oder Salat, sowie eine Beilage, z.B. Kartoffeln, Reis oder Nudeln. Ebenso ist Mineralwasser inklusive.
Eine Vorbestellung ist notwendig und ist Dienstag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr telefonisch im Gemeindebüro und Montag bis Freitag vor Ort beim Mittagstisch möglich.
Speiseplan
Die Reha Kurse können mit einer Reha Verordnung oder privat gebucht werden und werden in Zusammenarbeit mit dem Verein Aktiv & Gesund e.V. angeboten. Der Reha Sport fördert die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Gleichgewicht werden gestärkt. Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt, die Atmung mit den Bewegungen koordiniert.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung und Fragen über die Kursleiterin unter Tel.: 01 78-587 61 88
Der Kurs richtet sich an Menschen mit obstruktiven oder restriktiven Atemwegserkrankungen sowie sonstigen Einschränkungen der Atmung. Ziel ist es u.a. die Beschwerden zu lindern, atementlastende Haltungen zu erlernen und sich in der Gruppe gegenseitig zu stärken.
Kursleitung: Nicole Zieseniss, Tel. 01 73-6 84 95 85
Die Reha Kurse können mit einer Reha Verordnung oder privat gebucht werden und werden in Zusammenarbeit mit dem Verein Aktiv & Gesund e.V. angeboten. Der Reha Sport fördert die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Gleichgewicht werden gestärkt. Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt, die Atmung mit den Bewegungen koordiniert.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung und Fragen über die Kursleiterin unter Tel.: 01 78-587 61 88
Sie möchten mit Yoga beginnen und Ihren Körper stärken? Yoga auf dem Stuhl verbessert nachhaltig, ganzheitlich und auf besonders sanfte und einfache Weise Ihr Wohlbefinden. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst wird. So kann praktisch jede/r seine Vorzüge genießen.
Durch schonende Unterstützung wird Ihre Gesundheit mit Yoga gefördert!
Dieser Yoga-Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kontakt: Johanna Anna Grimm 0163-5110391 oder info@jogananda.de
Ev. Kirchengemeinde MoersFamilienarbeit
Eltern gehen zusammen mit ihren Kindern auf Entdeckungsreise, erleben Freude und Trauer miteinander, experimentieren, singen, spielen, bewegen sich und feiern Feste.
Bitte wenden Sie sich für Fragen und zur Anmeldung an:
Ev. Kirchengemeinde MoersFamilienarbeit / Alexa Brohltel 02841-8899813mobil 0157-36504645familienarbeit@kgm-moers.deHomberger Str. 24 47441 Moers
Der Kurs richtet sich an Menschen mit obstruktiven oder restriktiven Atemwegserkrankungen sowie sonstigen Einschränkungen der Atmung. Ziel ist es u.a. die Beschwerden zu lindern, atementlastende Haltungen zu erlernen und sich in der Gruppe gegenseitig zu stärken.
Kursleitung: Nicole Zieseniss, Tel. 01 73-6 84 95 85
Wer hat Lust Gitarre zu spielen?
Wir treffen uns jeden Dienstag zum gemeinsamen Spiel. Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Nähere Informationen und Anmeldung über den Kursleiter Georg Lukas, Tel.: 01 76-30 13 97 70
Wer sich nach einem Gespräch sehnt oder in Gesellschaft sein möchte, findet auf der Plauderbank offene Ohren und freundliche Gesichter. Ehrenamtlich engagierte „Plauderbänker*innen“ laden zum Plaudern und Zuhören ein – ganz ohne Anmeldung und unabhängig von Konfession, Alter oder Herkunft.
Einmal in der Woche, jeden Dienstag von 10 bis 12 Uhr, wird die Plauderbank auf dem Außengelände des Begegnungszentrums stehen und die „Plauderbänker*innen“ laden herzlich dazu ein, zusammenzukommen, zu plaudern, zuzuhören, zu lachen und neue Bekanntschaften zu schließen.
Ob als kurzer Zwischenstopp auf dem Weg zum Einkaufen, eine Plauderei über die Enkel, den letzten Urlaub oder das Wetter oder vielleicht auch ein Gespräch über Gott und die Welt, wer Lust zum Plaudern hat, ist herzlich willkommen.
(Bei schlechtem Wetter steht das Begegnungszentrum direkt daneben als Ausweichmöglichkeit zur Verfügung.)
Der Sozialverband VdK ist ein gemeinnütziger Verein. Er bietet seinen Mitgliedern sozialrechtliche Beratung bei Fragen und Problemen zum Beispiel mit ihrer Rente, ihrer gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung, der Anerkennung ihrer Schwerbehinderung oder anderem.
Beratung nur mit Anmeldung.
Kontakt:VDK, Tel.: 028 43-9 59 20
Weitere Informationen unter:www.vdk.de
Offener Treff mit viel Zeit zum Erzählen, Plaudern, Kennenlernen und Kaffee trinken.
Einmal im Monat backen wir für Sie duftende, leckere Waffeln mit heißen Kirschen und Sahne.
Die nächsten Waffel-Termine finden Sie im Gemeindebrief.
Liebe Kinder, liebe Eltern,
dies ist ein Angebot welches wir als Kirchengemeinde für die Kinder, die am Offenen GAnzTAg der Astrid-Lindgren-Grundschule teilnehmen, anbieten.Es handelt sich dabei um eine geschlossene Gruppe, die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Grundschule.
Wir möchten euch und ihnen gerne das Angebot der „Kreativ-Werkstatt“ näher bringen: Hinter diesem Begriff verbirgt sich nichts anderes, als Kinder wieder zu ihrer ganz eigenen Kreativität zurückzuführen. Weg von Leistungszwang und hin zu Selbstständigkeit und zum freien Schaffen. Oft werden die Kinder in der Kreativ Werkstatt die Möglichkeit haben ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen – wir bieten unsere Hilfe nur unterstützend an damit sie ihre Ideen auch realisieren können.
Wir möchten uns in der Kreativ-Werkstatt gerne den Bedürfnissen ihrer Kinder widmen, um Zeit und ein offenes Ohr für jedes Kind haben zu können, gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl von 12 Kindern (die Gruppe wechselt einmal im Schuljahr).
Kinder brauchen weder Malbücher noch Erwachsenenzeichnungen als Vorlage. Sie schöpfen aus ihren eigenen Erlebnissen mit ihrer Umwelt und gestalten diese eigenwillig mit Formen und Farben – wenn wir ihnen den Freiraum lassen.
Diese AG findet in den Räumlichkeiten der Ev. Kirchengemeinde Moers-Scherpenberg statt. Die Kinder werden auf dem Weg von der Grundschule bis zur Kirchengemeinde und auch zurück zur Grundschule von Erwachsenen Personen begleitet.
Wir freuen uns auf eine spannende, fröhliche und kreative Zeit mit ihren Kindern! Künstlerische Vorkenntnisse sind zur Teilnahme an der AG nicht nötig.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit neurologischen Erkrankungen, wie z. B. Multiple Sklerose, Schlaganfall, Morbus Parkinson, Polyneuropathie, Paraplegie, Epilepsie, Migräne, Restless Legs u. a. Ziele sind die Verlangsamung des Krankheitsverlaufes, ein möglichst langer Erhalt der Selbstständigkeit im Alltags- und Berufsleben und nicht zuletzt auch die gegenseitige Stärkung in der Gruppe.
Kursleitung: Nicole Zieseniss, Tel. 01 73 68 495 85
Wir treffen uns einmal im Monat an einem Mittwoch-Abend zu einem ausgewähltem Thema. Eingeladen sind alle Frauen, die dieses Thema interessiert und die einen angenehmen Abend verbringen möchten.
Herzliche Einladung an alle Frauen zwischen 35 und 55 Jahren!
Adventsfeiern für Moers und Scherpenberg!
Herzliche Einladung zu unserer diesjährigen Adventsfeier! Lassen Sie sich mit abwechslungsreichem Programm bei einer adventlichen Kaffeetafel auf die Vorweihnachtszeit einstimmen!
Bitte melden Sie sich mit Angabe des Wunschtermins und dem Teilnehmendenbeitrag von 5,- € bis spätestens Donnerstag, 26. November 2026 im Gemeinde- oder Seniorenbüro Scherpenberg an.
Wir freuen uns auf einen gemütlichen Adventsnachmittag mit Ihnen!Ihr Adventsfeier-Team
Wie der Name schon sagt: dieser Treffpunkt ist nur für Mädels! :) Wenn ihr zwischen 5 und 9 Jahren seid, seid ihr hier genau richtig! Wir haben immer eine Menge Spaß zusammen, wenn wir basteln, kochen, quatschen oder witzige Spiele spielen.
Bringt dann gerne viele Ideen mit, was ihr in den nächsten Wochen unternehmen wollt. Wir freuen uns auf euch!
Zurzeit haben wir leider keine freien Plätze, führen aber eine Warteliste und melden uns dann gerne bei Euch.jugendbuero@ev-kirche-scherpenberg.de
Line Dance – Tanzen wie es Spaß macht!
„Line Dance“ ist ein beliebter Bewegungstanz in der Gruppe.Mittlerweile begeistert er viele Menschen weltweit, weil er sehr vielseitig und einfach zu lernen ist. Line Dance ist für jede Altersgruppe, gleichermaßen für Männer und Frauen geeignet.Ob Pop, Country, Rock oder irische und schottische Tanzmusik; getanzt wird zu unterschiedlicher Musik, so dass für jeden etwas dabei ist.
Herr Prosen war erfolgreich Line Dance-Übungsleiter in einem Sportverein und leitet seit 2018 die beiden Line-Dance-Gruppen montags und mittwochs. Zur Zeit sind beide Termine leider ausgebucht. Für zukünftige, neue TeilnehmerInnen sind Vorkenntnisse erforderlich.
Informationen zu Terminen, Teilnahmegebühr, sowie Anmeldung:Übungsleiter: Günter ProsenTel.: 02841-502392
Kaha - auch bekannt als die „kleine Schwester von Aroha“ - vereint das Beste aus mehreren Welten in sich: Elemente aus dem Qi Gong, dem Tai Chi, dem klassischen Yoga und natürlich auch dem Aroha.
Jede Kurseinheit umfasst vier Phasen mit integrierter Rückenschule: Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Körperwahrnehmung. Jede einzelne Phase wird von ihrem eigenen Track getragen – mal leicht, mal mächtig. Das Training ist sanft und die Bewegungen gehen langsam ineinander über. So ist es auch für Anfänger möglich, schnell in den Fluss zu kommen und alle Übungen kontrolliert auszuführen.
Kaha eignet sich für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitnesslevel.
Anmeldung bei Nicole Zieseniss unter Tel.: 0173 – 68 495 85
Das Stadteilcafé fürgroße und kleine Menschen,alte und junge Menschen,Familien, Paare und Singlesfür Leckerschmecker, Kaffee- und Teefreunde,für eine kurze oder lange Kaffeepause.
Mit selbstgebackenen Kuchen, Kaffee, Tee und Kakao,Spiel- und Maltisch für Kinder, Bücherbörse,Handarbeitsstand.
Das Café Scherpenberg ist alle 14 Tage mittwochs von 15.00 - 17.00 Uhr geöffnet
Zum Preis von 5,- € erhalten Sie montags bis freitags von 12.00 bis 13.15 Uhr ein vollständiges Gericht mit Fleisch oder Fisch, Sauce, Gemüse oder Salat, sowie eine Beilage, z.B. Kartoffeln, Reis oder Nudeln. Ebenso ist Mineralwasser inklusive.
Eine Vorbestellung ist notwendig und ist Dienstag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr telefonisch im Gemeindebüro und Montag bis Freitag vor Ort beim Mittagstisch möglich.
Speiseplan
Zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit werden einfache Übungen (vorwiegend) im Sitzen durchgeführt. Je nach Konstitution der Teilnehmenden werden auch einfache Gruppentänze eingeübt.
Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen. Die Teilnehme ist kostenfrei.
Die Jungen Alten St. Konrad treffen sich seit 1994 für gesellige Runden, Exkursionen oder Nachmittage mit Referent*in zu einem aktuellen Thema, seit September 2022 im Saal unter der Ev. Kirche. Die Gruppe ist offen, sie fragt nicht nach der Glaubensrichtung und freut sich über alle, die kommen. Sie fördert das soziale Miteinander, bietet Hilfe an und bereitet Freude.
Herzliche Einladung!
Nähere Informationen bei Herrn Willibald Anton, Tel. 0 28 41-88 47 559
Aroha vereint kontrollierte, ausdrucksstarke und kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka (ritueller Tanz der Maori) und dem chinesischen Kung Fu mit den entspannenden, geschmeidigen Bewegungen des Tai Chi.
Es handelt sich hierbei um ein ausdauerbetontes Training zu einer speziell hierfür komponierten Musik im 3/4-Takt. Die Schrittfolgen sind einfach und schnell zu erlernen: Es gibt einen Grundschritt am Platz, nach rechts und links sowie nach vorne und hinten – hin und wieder unterbrochen von einem kontrollierten Beugen und Strecken im Hüft- und Kniegelenk. Die Armbewegungen sind auf Schritte und Musik abgestimmt und werden langsam und leicht nachvollziehbar aufgebaut. So lassen sich auch große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegen – ein hervorragendes Training für das Herz-Kreislauf-System.
Information und Anmeldung bei:Nicole ZiesenissTel.: 01 73 - 68 49 585
MASH-Adventsandachten – gemeinsam auf dem Weg zur Krippe!
... immer mittwochs und freitags vor den Advents-Sonntagen:
Mi, 25.11. in ScherpenbergMi, 02.12. in MoersMi, 09.12. in AsbergMi, 16.12. in HochstraßFr, 27.11., 04.12., 11.12. + 18.12. in Moers
Wegwerfen? Nein Danke!Gerne möchten wir Ihnen unser RepairCafé vorstellen.
Was ist ein RepairCafé?In unserem RepairCafé helfen ehrenamtlich Mitarbeitende, Ihnen, kleine Sachen zu reparieren.Wir reparieren ausschließlich für den privaten Bereich!
Was kostet das?Alle Reparaturen erfolgen kostenlos. Spenden sind jedoch willkommen.Notwendige Ersatzteile, müssen selbst gekauft werden, hierbei geben wir Ihnen gerne Tipps.
Was kann repariert werden?Wir möchten uns nicht als Konkurrenz zu den örtlichen Reparaturservice-Dienstleistern sehen. Wir wissen aber, aus eigener Erfahrung, dass viele Hersteller kleine Geräte nicht annehmen und eher dazu raten, neue anzuschaffen. Der Umwelt zuliebe, möchten wir jedoch gerne mit Ihnen versuchen diese defekten Geräte dennoch zu reparieren.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Reparatur folgender Geräte:- kleine elektronische Geräte, z.B. Kaffeemaschine, Bügeleisen, Föne etc. - Kinderspielzeug aus Holz oder Kunststoff- kleine Fahrradreparaturen
Gerne können wir auch bei Smartphones oder PC Bedienungshilfen geben. Eine Reparatur dieser Geräte ist uns leider nicht möglich.
Bekomme ich eine Garantie auf die reparierten Gegenstände?Nein, es wird keine Garantie auf die durchgeführten Reparaturen gegeben und keine Haftung übernommen.
Sie möchten helfen?Sie haben Fachkenntnisse im Bereich Elektro, Holz, Metall o.ä. und möchten mit Ihren Kenntnissen gerne anderen Menschen helfen? Wenn Sie Lust haben uns ehrenamtlich zu unterstützen, melden Sie sich gerne im Gemeindebüro unter 02841/51307 oder per Mail unter repaircafe@ev-kirche-scherpenberg.de
Während der Schulferien bleibt das RepairCafé geschlossen.
Ökumenischer Gottesdienst zum Buß- und Bettag, mit Pastor Koch in Asberg.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – gerne bieten wir eine Schnupperstunde an. Bitte bringen Sie zum Unterricht festsitzende Schuhe mit Blockabsatz und die Damen weitschwingende Röcke mit.
Weitere Informationen und Anmeldung erhalten Sie über die Kursleiterin.
Kontakt: Ana Maria Delgado, Tel.: 028 41-53 77 13
Der Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen Erkrankungen. Das Training erfolgt unter fachlicher Anleitung und unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. So muss niemand befürchten, überfordert zu werden. Der Rehasport wird ärztlich verordnet und vollständig von den Kranken- bzw. Rentenversicherungen übernommen.
Ziele des Kurses sind:
Information und Anmeldung bei Nicole Zieseniss unter Tel.: 01 73 – 68 49 585
Beim Faszien-Yoga werden gezielt Körperstellungen (Asanas) und Bewegungssequenzen (Vinyasa) geübt, die besonders förderlich für das Fasziennetz sind. Auf diese Weise wird das Bindegewebe ganzheitlich trainiert und der Körper geschmeidig erhalten.
Mindestteilnehmerzahl: 8Kontakt: Gabi Zeltsch, Tel.: 0178-5876188