Im Kurs „Atempause“ geht es 45 Minuten nur um Atemtechniken, atementlastende Haltungen und Atemgymnastik. Dadurch werden die Entspannungsfähigkeit und die Körperwahrnehmung gesteigert sowie der Stress abgebaut, wodurch sich das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Kursleitung: Nicole Zieseniss, Tel. 01 73-6 84 95 85
