Bewegung

Gruppe

Yoga 2
Donnerstag , wöchentlich , 09.30 - 11.00 Uhr
Mehr Gesundheit und Lebensfreude mit Yoga Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Menschen auf einfache Weise in ihre natürliche Balance bringt. Es stärkt den Körper, verhilft zu mentaler... weiterlesen
Yoga 1
Montag , wöchentlich , 19.00 - 20.30 Uhr
Mehr Gesundheit und Lebensfreude mit Yoga Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Menschen auf einfache Weise in ihre natürliche Balance bringt. Es stärkt den Körper, verhilft zu mentaler... weiterlesen
Autogenes Training
Montag , wöchentlich , 10.00 - 11.00 Uhr
In sechs Einheiten lernen Sie verschiedenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen aus dem Autogenen Training kennen sowie deren Wirkung und Einsatzmöglichkeiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung... weiterlesen
Tai Chi und Chi Gong
Dienstag , wöchentlich , 19.15 - 20.45 Uhr
Dieser Kurs ist nur für fortgeschrittene TeilnehmerInnen. Kontakt zur Kursleitung und Anmeldung: Klara Maria Schmidt Telefon: 0176 - 99 38 91 25
Gymnastikgruppe für Senioren
Mittwoch , wöchentlich , 10.30 - 11.30 Uhr
Zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit werden einfache Übungen (vorwiegend) im Sitzen durchgeführt. Je nach Konstitution der Teilnehmenden werden auch einfache Gruppentänze eingeübt. Neue... weiterlesen
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